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想一想
我真的好久好久没有更新部落格了。
有没有想我啊？（自恋ing~~~><）
哈哈...

没办法
真的太太太忙！
忙活动、忙考试、忙读书..........
真的很忙

现在就比较可以暂时歇歇了
所以我来更新部落格了^^

呃....要写什么呢？
我自己也不知道
就是想来写写自己的心情

最近啊....我看了有关于忧郁症的文章（可以在星洲日报的副刊找到）
我才知道原来忧郁症是人类的第一杀手
严重的话，它能把你变得自己都不能控制自己的行为、自己的思想....
想一想真的蛮恐怖的。

那为什么有这种病症呢？
还不是人自己照成的...
生活上的压力、想东想西、每天自己在那里自卑、每天想负面的东西...
这些都会导致忧郁症找上门
 忧郁症在什么年龄都会发生的，不管是年少或是年老...

看了那些忧郁症的征兆后，我真怀疑我有忧郁症呢！
可是想一想，我还能吃饭、开心的说笑、找朋友聊天、不想呆在家、没有失眠、没有幻听（想知道更多征兆，请找这几天的副刊自己看吧）
应该不是吧，应该是压力所照成的吧？
虽然偶尔真的会心情低落、真的会胡思乱想，可是我还是会开心起来啊！
人难免会有心情低落的时候吧？所以在心情低落的时候，尽量往好的方向想想、看些能给自己意志力的书刊、做些运动、听听自己喜欢的音乐、找朋友聊聊天，说说笑....
忧郁症就不会找上门了！
只要你有强的意志力，只要你相信你在这世上是有价值的、只要你乐观，你就不会怕忧郁症了！（加油吧！你能的！）

看了文章，看了那些曾经患上忧郁症的人所说的话
我才知道，我才了解...
忧郁症其实不可怕，它只是想提醒你是该放慢脚步、是时候让自己休息下来了....
所以
不管在你的人生路上遇到了什么困难，你都要勇敢地面对它，不要躲避它。
当你不开心时或是压力真的压得你不能喘息时 ，记得找人说说自己的心情，诉诉苦....这样你就会发觉到自己的心情变轻松许多了。
因为我就是这样的一个人，当我真的喘不过气时，我便会找我的妈妈向她诉苦，然后听听她给我意见，我就会好起来了！

所以
勇敢地去面对它吧！
把它当成自己人生上的一部分
ps:它 = 你觉得害怕的事...